つまり太りやすいんですねさらに免疫力も40パーセント低下します
さらに細胞の働きも低下するので肌の生まれ変わるのも遅いから老けるのも早いのです冷え性は体の中心をあっためようとして手足の体温を維持できない状態なんです体温を上げる＝冷え性解消なんですね
じゃあどうしたら低体温を治せるか･･･まず朝食は必ず食べるようにしましょう
体温は朝低く夕方ごろ高くなるので朝朝食をとると消化のため内臓が動き体温を上昇させるんですさらにたまねぎ･にんにく･ニラなどに含まれている辛味成分の硫黄化合物はアドレナリンを分泌させますアドレナリンは体の各細胞に働きかけ熱を生成し体温を上昇させます低体温の方々はぜひあったまってください
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